Ma a szakemberek világszerte a gerincbetegségek leküzdésére irányuló módszereket keresnek. Sajnos harminc után szinte mindenkit figyelmeztet az erős hátfájás. A fájdalom fő ok-okozati összefüggései különböző neurológiai betegségekben rejlenek. Közülük a leggyakoribb az osteochondrosis. Ezért mindenkinek tudnia kell, mi az osteochondrosis, annak okai és tünetei, valamint a kezelés.
Mi az osteochondrosis
Az osteochondrosis nemcsak magára a gerincre, hanem szöveteire és csigolyaközi lemezeire is negatív hatással van. "Összetörik" és fokozatosan elvesztik rugalmasságukat. Ezért deformációjuk és elmozdulásuk bekövetkezik, ezáltal megcsípve az idegeket a gerincvelőben.
A betegség előrehaladott stádiuma súlyos szövődményekkel jár, amelyek később rokkantsághoz vezetnek. Ezért súlyos betegség az osteochondrosis, amelynek tüneteit mindenkinek tudnia kell:
- Vágó és lövő fájdalom a gerinc izmában.
- A végtagok zsibbadása van.
- Fejfájás (a fej hátsó részétől kezdődik, majd átterjedhet a halántékra és a koronára).
- Nyaki fájdalom, amely mozgással fokozódik.
- Szédülés, gyakori ájulás.
- Színes foltok, "legyek" a szemekben.
- Szívfájdalmak és fájdalmak érezhetők más szervekben, amelyek a szív mellett helyezkednek el.
- Sók lerakódása.
- A bőr leválik.
- Az izzadás szintje nő/csökken.
Az osteochondrosis okai:
- Gerinc sérüléssel.
- Örökletes hajlam mellett.
- Anyagcserezavarok (nyomelemek hiánya).
- Elhízás esetén.
- Krónikus fertőző betegséggel.
- A szervezetben végbemenő élettani változások (öregedés) során.
- Nehéz fizikai erőfeszítés állandó teljesítésével.
- Lúdtalp.
A betegség megjelenését kiváltó külső tényezők:
- Állandó lehajlás.
- Különböző fokú ívelt gerinc.
- Súlyemelés.
- Inaktív életmód.
- Gyakori stressz.
- Hormonális zavarok.
- Erősítő edzés közben.
Az osteochondrosis leggyakrabban az időseket érinti. Sokan nem is tudják, hogy nehéz tárgyak felemelése a csigolyaközi porckorongok kieséséhez vezet. Ezért ha nehéz tárgyakat kell venni, akkor guggolás után.
A nyaki gerinc osteochondrosisa
A nyaki gerinc osteochondrosisa a nem megfelelő anyagcsere-tevékenység következtében alakul ki.
Fő tüneti megnyilvánulások:
- Fájdalom a nyakban és a fej hátsó részén.
- Izomgyengeség érzése.
- A fej elfordításakor ropog.
- Gyakori fejfájás vagy szédülés.
- Általános gyengeség.
- Állandó fáradtság.
A nyaki osteochondrosis sajgó fájdalom jellegű, amely a fej hátsó részébe terjed. Ez a betegség gyakran nemcsak a látás romlását okozza, hanem a szív és a tüdő működését is. Ezért a progresszió megelőzése érdekében gyorsabban kell „harcolni".
A szövődmények meglehetősen alattomosak. A csigolyákban jelentős változás figyelhető meg: az agy vaszkuláris vérellátásának normalizálása megszakad, ami migrénhez vezet. Ha előrehaladott stádiumot észlelnek, akkor a gerincvelő összenyomódik, ennek eredményeként a halál. Ezért az osteochondrosisról, annak okairól és tüneteiről, a kezelésről mindenkinek tudnia kell, hogy megelőzze a súlyos következményeket.
A mellkasi régió osteochondrosisa
A mellkasi gerinc osteochondrosisa kevésbé gyakori. A mellkasi régióban sok idegvégződés található. Ők felelősek más szervek tevékenységének normalizálásáért. A mellkas osteochondrosisa a szív, valamint a gyomor és a tüdő működési ciklusának meghibásodását hordozza magában. A fő tüneti jelek a következők:
- Fájdalom a lapockákban, a hasban, a mellkasban, a szívben.
- Szorító érzés van a mellkasban.
- Emésztési zavar vagy puffadás jelei lehetnek.
- Zsibbadt végtagok.
- "Libabőr" a bőrön.
Alapvetően a fájdalom fokozódása éjszaka jelentkezik, különösen séta, köhögés közben. A halálfélelem támadása többször is megnyilvánulhat.
Ha nem történik meg időben a kezelés, a betegség nemcsak számos szövődményt, hanem rokkantságot is okozhat. A szövődmények a következők:
- A mellkasi gerinc kiemelkedése.
- Gerincvelő kompresszió.
- A belső szervek tevékenységének megsértése.
- Interkostális neuralgia.
A lumbosacralis gerinc osteochondrosisa
A lumbosacralis gerinc osteochondrosisát súlyos fájdalom jellemzi az ágyéki régióban. Felerősödhet az emberi test túlhűtése vagy fizikai túlterhelés következtében. Ennek a betegségnek a jelei a következő tünetek alapján érthetők meg:
- Fájdalom az ágyéki részben, lefelé „sugárzik" (a fájdalom jellege sajgó).
- "Lövések".
- "Pólusok" a lábakban.
Hajlamosító kiváltó okok:
- Inaktív életmód.
- Hormonális zavarok.
- Jelentős eltérések a mozgásszervi rendszerben (lábak görbülete, lapos láb).
- Nem megfelelő étrend, stressz, alváshiány.
Az ágyéki osteochondrosis súlyos szövődményekkel jár:
- A gerincvelő érintett.
- A "ló farka" szindróma.
- A végtagok lehetséges bénulása.
Hogyan kell kezelni az osteochondrosist
Sokan, akik első kézből tudják, mi az osteochondrosis fájdalma, felteszik a kérdést: "Hogyan kezeljük az osteochondrosist? ". A világhírű szakosodott klinikák szakemberei biztosítják, hogy az osteochondrosis első szakaszában nemcsak gyógyítható, hanem a gerinc működésének teljes helyreállítása is lehetséges. Késői segítségkérés esetén, a betegség 3-4. szakaszában az orvos csak kis mértékben tud javítani a beteg közérzetén. Végül is ez a betegség csontnövekedést képez, ennek eredményeként a gerinc alakja megváltozik. Pozitív változások csak sebészeti beavatkozással figyelhetők meg.
„Hogyan kell kezelni? " – Ez az első kérdés, amit a betegek feltesznek az orvosnak. Ma az osteochondrosis háromféleképpen gyógyítható: gyógyszeres kezelés, műtét, fizioterápia. Ha osteochondrosisban szenved, az otthoni kezelés további előnyökkel járhat. Tehát a gerinc terhelését „nem"-re kell csökkenteni, be kell tartani az ágynyugalmat, és a puha matracot kemény felületre kell cserélni. Az orvosok olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek enyhítik a gyulladást és a duzzanatot. Használhat kenőcsöt, gélt, krémet is.
A pozitív eredmény komplex kezelést hoz. Ezért, ha a betegnek osteochondrosisa van, a gyógyszereknek nem csak gyógyszertípusúaknak kell lenniük. Fizioterápiás intézkedéseket is igénybe kell venni: ultrahang, elektroforézis, mágnes stb. Ahogy mondják: tudatában, majd felfegyverkezve - valódi megerősítés, hogy mindenkinek tudnia kell, mi az osteochondrosis, okai és tünetei, kezelése.
Mi az osteochondrosis korrekciós torna
Minden betegnek tudnia kell, hogy mi az osteochondrosis korrekciós gimnasztikája - az egyik hatékony helyreállító terápia. Ügyeljen arra, hogy tartsa be az alapelveket: a rendszeresség és a megfelelő végrehajtás. Hiszen a szabálytalanság káros lehet, sőt ronthatja az állapotot. És ha helyesen csinálja, azt fogja érezni:
- Fájdalom és görcsök megszüntetése.
- A gerincoszlop mobilitásának helyreállítása.
- A legyengült izmok erősítése.
- A csigolyaszerkezetek mikrokeringésének és trofizmusának normalizálása.
- Kompresszió csökkentése.
Az osteochondrosisban szenvedőknek rendszeresen kell gyakorolniuk. Ezenkívül a következő tevékenységek ajánlottak:
- Reggeli és ipari torna.
- LFK komplexum.
- Úszás.
- A gerincoszlop vontatása.
- Önmasszázs.